Você consegue se perceber com ansiedade? Consegue se perceber querendo chegar logo no final ou que as coisas aconteçam antes do seu tempo, ou antes de colocar a energia necessária para gerar o resultado que deseja?

Se a resposta foi sim, seja bem-vind@ ao meu mundo. Eu sou muito entusiasmado pela vida, apaixonado por cada detalhe. Sinto que tenho força e capacidade para qualquer coisa. Mas esse poder interno também pode gerar muita ansiedade.

Se eu posso fazer, vou fazer, tô fazendo, já tá pronto? 😂😂😂

Meditando por 20 anos aprendi a ficar mais no presente, a escolher metas alinhadas com o que quero ser e sentir, a focar e direcionar minha energia e meu tempo sem escorregar nas curvas. Sem deixar a ansiedade tomar conta do meu dia.

Não é sobre apenas sentar e meditar. É organizar sua vida para que consiga desconstruir condicionamentos sociais que impactam uma geração que valoriza muito a importância do ter.

Compartilhe esse video com alguém que você sabe que será impactado.

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